5 x 5 perc stresszoldás A helyes légzés, lazítás és mozgatás, masszázs.
http://www.kispest.hu/text.php?id=1695
|
A stressz kezelése és feloldása Egyértelműen meg kell különböztetni a stressz kezelését a stressz feloldásától. A legtöbb idevonatkozó tanulmány a stressz kezeléséről szól, mivel a tudománynak nincsenek elterjedt eszközei a stressz feloldására.
http://www.t-m.hu/tartalom/hogyold.htm
|
A stressz leküzdhető Nem kell, hogy az ember állandó társa legyen a stressz. A túlzsúfolt, vagy éppen túl monoton életvitelből adódó pszichés stresszhatásokat önerőböl is le lehet küzdeni, azonban ha elhatalmasodik ez az érzés, az egészséget is veszélyeztetheti.
http://www.medismart.hu/cikk.php3?kulcs=94
|
Azonnali segítség Az oldalon egy listát talál, amely segít Önnek a stressz elleni küzdelemben.
http://www.t-m.hu/tartalom/hasznos.htm
|
Feszültségoldás Az oldalon mindent megtudhat a feszültségről és annak oldásáról.
http://www.feszultsegoldas.hu/
|
Gyógynövények a stressz enyhítésére Kamilla, levendula, citromfű, ginszeng.
http://www.origo.hu/noilapozo/egeszseg/20020116gyogynovenyek.html
|
Három perc a stressz ellen A következőkben ajánlott rövidke program bárhol ż otthon vagy a munkahelyen ż, bármikor elvégezhető, amikor szükségét érzi egy kis lazításnak.
http://www.holgyvilag.hu/index.php?apps=cikk&cikk=9911
|
Kutyák Hobbiállatok társaságában kevésbé reagál érzékenyen az ember a stresszre - új kutatási eredmények támasztják alá a hobbiállattartás jótékony hatásait.
http://www.hazikedvencek.hu/kutya/f_stresz.php
|
Stresszhelyzetek és megoldásuk Az oldalon az alábbi kérdésekre kaphat választ: Hogyan definiálható a stresszhelyzet és mi a stressz? Mi a hormonok szerepe a stresszben? Mi a stressz eredendő oka? Hogyan reagál az ember a stresszre? ...
http://wwwlife.p-i-n.com/hu/39111text.html
|
Tehetünk valamit stressz esetén? Hasznos tanácsok a stressz csökkentésére.
http://www.napfenyes.hu/index.php?i=1040
|
Verstanulással a stressz ellen A verstanulás az időseknek segít abban, hogy frissen tartsák emlékező és koncentráló képességüket. Aki pedig stresszes állapotban van, az ellazul tőle és a depressziós is derűsebbé válik.
http://www.kultura.hu/culture/literature/news/D999_news_75859.html
|
Viszlát stressz Jönnek a szelíd gyógymódok.
http://www.holgyvilag.hu/index.php?apps=cikk&cikk=8971
|
`Stresszizom` A `stresszizom` lazítása. A test izomegyensúlyának megtartásában sokat segít a heti rendszerességű testmasszázs.
http://www.fitnet.hu/index.php?active=3&id_article=278&id_column=12
|
