A leghatékonyabb módszerek a kínzó székrekedésre Szelíd gyógymódok.
http://www.eletforma.hu/?r=6288
|
A nem emészthető szénhidrátok Az egészséges táplálkozás ajánlásai között előtérbe kerül az élelmi rostok fogyasztásának emelése is, tekintettel arra, hogy a rosthiányos táplálkozás számtalan betegség kialakulásához vezethet (székrekedés, daganatos betegségek, elhízás, cukorbetegség, érelmeszesedés stb.).
http://www.mcd.hu/netdoki/betegsegek/etkezes/cikkek/040608nd.htm
|
A növényi rostok A megfelelő rosttartalmú táplálkozás szerepet játszik a fogszuvasodás, a székrekedés, az elhízás, a cukorbetegség, bizonyos érrendszeri megbetegedések és egyes tumorfajták megelőzésében, és hozzájárulhat a gyógyuláshoz.
http://www.sulinet.hu/tart/ncikk/Rbf/0/7835/rost.html
|
A sokoldalú őszibarack Székrekedés esetén kifejezetten javasolt a gyümölcs fogyasztása.
http://abbcenter.com/index.php?t=gyerek&id=19261&cim=1
|
A szőlő, mint orvosság A szőlő eslőrendű hajtó és tisztító. Serkenti az anyagcserét, ennek köszönhetően gyorsabban égnek el a fölös tápanyagok és salakanyagok. Emiatt fogyasztó hatású.
http://www.eletforma.hu/?r=2564
|
A sör jótékony hatásai (kizárólag mértékletes fogyasztás esetén) Rosttartalma miatt jót tesz a székrekedés ellen.
http://abbcenter.com/index.php?t=csaladolo&id=2581&cim=1
|
Aktív árpa Fogyasztása javasolt: Gyomor, bélrendszeri betegeknek, székrekedéssel, emésztési problémával küszködőknek.
http://www.fogyokurak.hu/aktiv-arpa--cikk
|
Az élelmi rostok - zab, búza, árpa Az élelmi rostok poliszacharidokból és ligninből állnak, fontos szerepet játszva az emésztés folyamatában.
http://www.fogyokurak.hu/a-rost-se-rest-az-elelmi-rostok-zab-buza-arpa--cikk
|
Búzakorpa tabletta A Búzakorpa tabletta élelmi rostokban gazdag étrend-kiegészítő készítmény.
http://www.fogyibolt.hu/Buzakorpa-tabletta--termek--3264
|
Emésztésserkentő gyógynövények és tippek Itt azokról az egyszerű és természetes módszerekről és növényekről olvashat, melyek biztonsággal használhatók és jelentősen könnyítenek a panaszokon.
http://www.fogyokurak.hu/emesztesserkento-gyogynovenyek-es-tippek--cikk
|
Földieper Az eper jó gyógyszer cukorbajra, magas vérnyomásra, székrekedésre, vesékre stb.
http://www.csaladinet.hu/hirek/eletmod/egeszseg_orvos-valaszol/2155/Földieper
|
Gyógyír székrekedésre Táplálkozásterápia, életmódbeli változtatások, testmozgás, gyógyteák és béltisztítók, ...
http://www.femina.hu/egeszseg/szekrekedes
|
Gyógyító kövek Jáspis: Túlsúlyosság, székrekedés, klimax, máj- és epebántalmak, gyomorfekély, bélpanaszok esetén.
http://velvet.hu/velvet/v-nemciki/v-horoszkop/kovek/
|
Ha nehezen megy A székrekedés kezelésében a leghatékonyabb megoldás az életmód és étrend megváltoztatása.
http://www.orvosaneten.hu/Sections-index-req-viewarticle-artid-128-page-1.html
|
Joghurt A joghurt is segíthet.
http://www.patikamagazin.hu/index.php?cikk=7418
|
Jótékony gyümölcsök A gyümölcsökben és zöldségekben található rostok alaposan kitisztítják, mintegy végigsöprik a bélnyálkahártyát, így nagymértékben elősegíti az emésztőrendszer kitakarítását.
http://www.sulinet.hu/tart/fcikk/Kiea/0/12312/1
|
Lenmag Gyógyhatásai: A lenmagot többek között bélrenyheség, bélmegbetegedések és székrekedés esetén az emésztés szabályozására használják.
http://hu.wikipedia.org/wiki/Lenmag
|
Meggy A meggy elsősorban a gyomor munkáját gyorsítja meg, és ezzel hat az egész emésztőrendszer mozgásának felgyorsulására. A legátalkodottabb székrekedést is megszünteti, mert hat a gyomorsavra, valamint tisztítja a beleket, puha rostja pedig segít a massza eltávolításában.
http://www.csaladinet.hu/hirek/eletmod/egeszseg_orvos-valaszol/2337/
|
Őszibarack Legjobb a főétkezés után két három órával fogyasztani a gyümölcsöt, akkorra a gyomor kiürül és teljes erővel a könnyen emészthető gyümölcsre összpontosíthat. A belekben a gyümölcs utoléri az étel maradványait és magával sodorja megakadályozva a székrekedést.
http://www.csaladinet.hu/hirek/eletmod/egeszseg_orvos-valaszol/2421/
|
Rostfogyasztás A megfelelő mennyiségű rostfogyasztás felgyorsítja a fogyást.
http://www.fogyokurak.hu/rostfogyasztas--cikk
|
Rostok székrekedés ellen Házi lepény, korpakásák, `seprűsaláta`.
http://www.vital.hu/themes/health/endo3.htm
|
Rostpuffancs (alap) recept Magas rosttartalma miatt serkenti a bélmozgást, de székrekedés esetén ne feledkezzünk meg a bőséges folyadékfogyasztásról sem.
http://www.tutireceptek.hu/rostpuffancs-alap
|
Székrekedés diétás kezelése Életmódra vonatkozó tanácsok.
http://www.medimix.hu/cikk.php?cid=526
|
Székrekedés elleni étrend Az egészséges napi egy-két székletürítéshez arra van szükség, hogy az ételekben kellő mennyiségű emészthetetlen rostanyag legyen. Ilyen rostok a növényi eredetű élelmianyagokban és élelmiszerekben lelhetők fel.
http://www.fogyokurak.hu/szekrekedes-elleni-etrend--cikk
|
Székrekedés torna A bélmozgást serkentő gyakorlatoknak két kategóriája van. Az elsőbe azok tartoznak, amelyek összepréselik a hasat, a másikba pedig azok, amelyek a bélrendszer területét a szokásostól eltérő helyzetbe hozzák.
http://www.medimix.hu/cikk.php?cid=214
|
Székrekedés torna A bélmozgást serkentő gyakorlatoknak két kategóriája van. Az elsőbe azok tartoznak, amelyek összepréselik a hasat, a másikba pedig azok, amelyek a bélrendszer területét a szokásostól eltérő helyzetbe hozzák.
http://weborvos.hu/cikk.php?id=115&cid=10086
|
Tippek Hasznos tanácsok székrekedés ellen.
http://www.jotudni.hu/tippek/tipp_988.html
|
Vita-Caps mikrorost kapszula A rostbevitel előnyös fogyókúra vagy diéta esetén, mert teltségérzetet biztosít a gyomor normális működése mellett. A rosthiányos táplálkozás elsősorban székrekedés, a bélfal-kiboltosodás és a vastagbéldaganatos betegségek kialakulásában mutatkozik meg.
http://www.fogyibolt.hu/Vita-Caps-mikrorost-kapszula--termek--9681
|
